بيتنا الآن – BAYTOUNAALAANE
حذّر المعهد الاتحادي للصحة العامة في ألمانيا من السماح للأطفال باللعب في الخارج خلال وقت الظهيرة في فصل الصيف، لما لذلك من مخاطر صحية. وأوضح أن أجسام الأطفال لا تتعرق بكفاءة مثل البالغين، ما يجعلهم أقل قدرة على تبديد الحرارة وبالتالي أكثر عرضة للإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري.
وأشار المعهد إلى أن الأطفال ينتجون حرارة أكثر أثناء النشاط البدني مقارنة بالبالغين، ما يزيد من احتمال إصابتهم بمضاعفات صحية خلال موجات الحر. ومن بين هذه المضاعفات: التشنجات الحرارية، والدوخة، والصداع، وأحيانًا فقدان الوعي.
ولتفادي هذه المخاطر، يُنصح بعدم ممارسة الأنشطة البدنية في الخارج وقت الظهيرة، ويفضل تأجيلها إلى ساعات الصباح الباكر أو المساء حيث تكون درجات الحرارة منخفضة نسبيًا.
كما دعا المعهد إلى تشجيع الأطفال على شرب كميات كافية من المياه أو العصائر المخففة باستمرار، مع الحرص على ارتداء قبعات واقية واستخدام كريم واقٍ من الشمس بعامل حماية لا يقل عن 30، حتى أثناء اللعب في الظل.
وفي حالة ملاحظة أعراض مثل ارتفاع حرارة الجسم فوق 40 درجة مئوية، جفاف الجلد واحمراره، تسارع ضربات القلب، الشعور بالارتباك أو الدوار أو الهلوسة، أو مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الغثيان، يجب استشارة الطبيب فورًا لتجنب المضاعفات الخطيرة.